7 propiedades y beneficios de las algas marinas

7 propiedades y beneficios de las algas marinas
Las algas marinas son plantas que viven tanto en océanos y mares. No necesitan de un gran hábitat para sobrevivir, y conservan el total de sus propiedades desde que nacen hasta que mueren. En los últimos años, mucho ...

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COME MAÍZ PORQUE…

COME MAÍZ PORQUE… – Es libre de gluten – Combate el estreñimiento – Reduce el colesterol y azúcar en la sangre TAMALES CASEROS http://ift.tt/1G1zgaT ATOLE DE MAÍZ Y RUTAS http://ift.tt/1So7uXg TORTILLAS DE NAÍZ Y CHÍA http://ift.tt/1Ol0GKA TROLELOTE http://ift.tt/1So7uXi

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JUGOS DE VERDURAS

Hola bonito viernesss!! les comparto dos jugos BUENÍSIMOS PARA PERDER GRASA Y ABDOMEN PLANO JUGO ABDOMEN PLANO http://ift.tt/1I7WkBU Les comparto mi rutina de abdomen planohttp://www.habitos.mx/buenos-habitos/rutina-de-ejercicio-abdomen-plano/ JUGO PIERDE GRASA http://ift.tt/1Ol0FXd ¿Porqué se PIERDE GRASA CON LOS JUGOS DE VERDURAS? https://www.youtube.com/watch?v=-7xJN3-WUNc Recuerden los JUGOS DE VERDURAS van al extractor, en ayunas, limita los alimentos procesados y practica […]

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Busca su versión LIGERA

Busca su versión LIGERA Cambia lo que tiene una “X” por la versión que les comparto a un lado Emoticón smile De verdad que el sabor no varía mucho pero su contenido nutrimental y su impacto en la salud SÍ…. > Mayonesa comercial por MAYONESA DE ALMENDRAS http://ift.tt/1PC3h4m > Arroz comercial por ARROZ DE COLIFLOR […]

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JUGO DE VERDURAS LIMPIA TU ORGANISMO

Buen día…. Un rico jugo tempranero para comenzar el día con energía estable y natural, con minerales alcalinos dando vuelta en el organismo! Que bien se siente cuando eres responsable con tu cuerpo y con tu salud! Si tu tratas bien tu cuerpo, el te va a tratar súper bien a ti…. Y que mejor […]

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Dieta líquida de 1 día

Dieta líquida de 1 día Les comparto la dieta líquida que hago yo los lunes o martes (preferentemente) y que me ayuda mucho a darle un descanso a mi digestión, a depurar mi organismo y a alcalinizar… Parece algo difícil pero quienes ya la han hecho, ya sea la La Casa del Jugo donde la […]

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Beneficios de la Alcachofa

Beneficios de la Alcachofa
La alcachofa es una hortaliza que, gracias a sus propiedades y sustancias que la componen es considerada un alimento medicinal, debido a que ejerce efectos beneficiosos sobre el organismo. Analizamos los beneficios de la alcachofa y sus propiedades a continuación

Para disfrutar de los ...

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4 excelentes bebidas para ayudar a perder peso

4 excelentes bebidas para ayudar a perder peso
Cuando te decides a deshacerte de esos “michelines” (o “cauchitos”, como se conocen en muchos países), lo que haces es ejercitarte y modificar las comidas que colocas en el plato por otras más sanas y nutritivas, pero nunca ...

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Los mejores alimentos para cuidar tu piel

Los mejores alimentos para cuidar tu piel
Hoy conocerás los principales alimentos para cuidar tu piel y mantenerla hermosa y saludable, además de ayudarte a retrasar los signos de envejecimiento y a protegerte de agresiones causadas principalmente por el sol.
Existen muchas maneras de tener una piel ...

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Échale huevos y sal. Revelamos los mitos que creías

Échale huevos y sal. Revelamos los mitos que creías
¿Qué tienen en común las zanahorias y la 2 Guerra Mundial? ¿Y un hombre que comía 25 huevos al día? ¿Sabías que caminar puede ser mejor que correr?
Descubrimos la verdad escondida detrás de algunos de los mitos ...

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JUGOS DE VERDURAS

Hola bonito miércoles!! les comparto tres JUGOS DE VERDURAS PIERDE GRASA http://ift.tt/1jXzvKi PARA DEPURAR http://ift.tt/1lyPWgs PARA ELIMINAR LÍQUIDOS RETENIDOS http://ift.tt/1dSAwzV Recuerden los JUGOS DE VERDURAS van al extractor, en ayunas, limita los alimentos procesados y practica el ayuno nocturno 

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JUGO DE VERDURAS ADIÓS ANTOJOS

Hola bonito martes para todos! Les comparto un jugo de verduras para decirle ADIÓS A LOS ANTOJOS POR ALIMENTOS NO SALUDABLES…. Delicioso, nutritivo, súper poderoso y mágico!!! Tengo obsesión por los vegetales/frutas y por las maravillas que pueden hacer en nuestro organismo al regalárselas de manera diaria. Me encantan sus formas, colores, olores, tipos, variación […]

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CEREAL SIN CEREAL (FRESAS)

  Hola bonito día, les comparto un RICO CEREAL SIN CEREAL un desayuno súper ligerito para comenzar la mañana con energía Emoticón smile Ingredientes: – 6 fresas picadas – 1 cucharada de semilla de girasol – 2 cucharadas de almendras (previo remojo) – 3 dátiles picados – 1 cucharada de chía seca – Leche de […]

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JUGO DE VERDURAS PARA REFORZAR EL SISTEMA INMULOLÓGICO

Hola bonito lunes Emoticón smile les comparto un jugo de verduras deliiiiiicioso y además una bomba de vitamina C asimilable. Esto nos refuerza el sistema inmunológico y nos ayuda la reparación celular. Toda la combinación ayuda a que el organismo se alcalinice y recuerden que la alcalinidad es un estado óptimo de salud. En cuestiones […]

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MAYONESA VEGANA DE ALMENDRAS…

Hola les comparto una deliciosa receta de MAYONESA VEGANA DE ALMENDRAS… Es una excelente alterativa a la mayonesa con huevo, la consistencia es muy similar y el sabor es increíble  llena de grasas buenas, fibra, es cruda y deliciosa.. Se puede agregar a sándwiches, ensaladas, tostadas y a todo lo que se te ocurra! Ingredientes: […]

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COLORES DE LA SALUD

  La salud ES DE COLORES – Vitaminas y minerales – Enzimas – Alcalinizantes – Antioxidantes – Anti cancerígenos – Anti antiinflamatorios La salud NO ES PÁLIDA… ¡PONLE COLOR A TU PLATO!  

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JUGOS PARA ABDOMEN PLANO

  Hola bonito viernesss!! les comparto dos jugos para ABDOMEN PLANO JUGO ABDOMEN PLANO 1 http://ift.tt/1QAdUni – 3 hojas de espinaca – 1 pepino – 5 tallos de apio – 3 hojas de acelga – 2 limones – 1 cda de vinagre de manzana http://ift.tt/1HMq4lY JUGO ABDOMEN PLANO 2 http://ift.tt/1gTayOn – 1 taza de coliflor […]

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COME PERA PORQUE…

  COME PERA PORQUE… – Contiene ácido fólico – Purifica la sangre – Reduce el colesterol Les comparto cuatro recetas donde pueden incluir el rico pepino SHOT DE PERA http://ift.tt/1JNzTBy JUGO DE PERA http://ift.tt/1QAdT2E SMOOTHIE CON PERA 1 pera + 10 almendras remojadas + 1 cda miel de abeja + 1 hoja de berza + […]

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JUGO DE VERDURAS PARA CONTROLAR EL AZÚCAR

  Buen día.. ya es juevessss Les comparto un rico jugo para controlar la glucosa en sangre y para perder ese líquido que tenemos retenido!!! Así que también ayuda en problemas de hipertensión y para sentirnos más ligeritos! Así como le damos mantenimiento al coche, debemos de darle mantenimiento al cuerpo… Cuando algo se sale […]

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CULTIVA TUS PIÑAS EN CASA

  Hola bonita tarde, les comparto como pueden CULTIVAR SUS PIÑAS EN CASA – Selecciona una piña que no esté madura completamente – Corta la corona de la piña – Coloca la piña en un recipiente con agua y colócala donde reciba luz sola. Cambia el agua cada que sea necesario – Dentro de 20 […]

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JUGO DE VERDURAS HIDRATANTE

  Jugo energético e hidratante!! Este jugo es delicioso Emoticón smile La jícama ayuda a eliminar los líquidos retenidos e hidrata, mejora la asimilación del calcio y descongestiona los riñones!! La naranja es rica en vitamina c y nos ayuda con la piel y ayuda a la asimilación de los demás nutrientes!! Fortalece nuestro sistema […]

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ENDULZANTES ARTIFICIALES

  ¿Sabías que a diferencia de lo que se dice, los endulzantes artificiales provocan: almacenamiento de grasa, aumento de peso, dañan tu microflora intestinal, provocan mayor apetito y más antojos por cosas dulces, entre otras cosas más? Los encuentras comúnmente en: – Aguas de sabor – Salsas para cocinar – Productos sin azúcar – Cereales […]

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JUGO DE VERDURAS ANTICÁNCER

  Buen día!! Que mejor que un jugo Anti Cáncer! La salud se trata de prevención…Debemos prevenir para gozar de una vida saludable!.. Eventualmente todos vamos a comer saludable, así que es mejor cuidarnos la mayor parte de la semana y así “gozar” de excepciones (o sea de vez en cuando) que querer arrasar con […]

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Y tú ¿Ya haces el LUNES SI CARNE?

  Y tú ¿Ya haces el LUNES SI CARNE? Por 1 día a la semana sin proteína animal puedes cuidar tu salud, de los animales y del planeta Emoticón smile Te compartimos unas deliciosas recetas: PASTEL “AZTECA http://ift.tt/1NuAb0C ENMOLADAS VEGETARIANAS http://ift.tt/1MbVHI9 SOPA DE TORTILLA http://ift.tt/1NuAb0D CEVICHE VERDE http://ift.tt/1PE8w0c También te comparto mi recetario de LUNES […]

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JUGO DE VERDURAS PARA MEJORAR LA CIRCULACIÓN

Hola bonito lunes para todos Qué rico jugo de vegetales para oxigenar nuestra sangre….Nos ayuda con la limpieza, construcción y oxigenación de la misma… Al final nuestra salud está en la sangre… Así qué a cuidarla… Este jugo es rico en calcio, hierro, ácido fólico, es anti cancerígeno y nos aporta los minerales necesarios para […]

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Dónde puedo comprar “La Dieta Antiedad”

¿Dónde se puede comprar “La dieta Antiedad. Cómo mantenerse joven por dentro y por fuera”?
Por: Marta Villa López y Alfredo López González
El libro “La Dieta Antiedad” se puede encargar en casi todas las librerías y grandes superficies de España. Nuestros amigos del resto del mundo pueden ...

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Por fin llega “La dieta Antiedad”

Por fin llega “La dieta Antiedad”
Por: Marta Villa López y Alfredo López González
Desde hace ya algún tiempo se ha visto incrementado el interés de la población por los temas referentes al mundo de la Nutrición y la vida saludable.
Gracias a nuestra experiencia profesional, pudimos observar ...

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alimentos que NOS AYUDAN A BAJAR PESO y alimentos que debemos evitar ya que promueven el SUBIR DE PESO…

  Hola, les comparto algunos alimentos que NOS AYUDAN A BAJAR PESO y alimentos que debemos evitar ya que promueven el SUBIR DE PESO… Alimentos que TE AYUDAN A BAJAR DE PESO -Jugo de verduras http://ift.tt/1L14xG4 – Verduras con alto contenido de agua http://ift.tt/1VDyaFN – Ensalada verde http://ift.tt/1L14xGb -Agua con limón http://ift.tt/1Otcdc2 – Vinagre de […]

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JUGO DE VERDURAS ELIMINA LÍQUIDOS RETENIDOS

  Hola bonito jueves! Les paso el jugo de verduras de hoy Delicioso y nutritivo nuestro jugo de hoy!! Con la rica piña promueve una digestión eficiente y ayuda con problemillas de la piel. También reduce la mucosidad interna y nos ayuda a liberar líquidos retenidos y toxinas! La espinaca alcaliniza y contiene vitamina k! […]

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CARNE ROJA Y CARNE PROCESADA

  Hola.. les comparto una noticia referente al consumo de carnes procesadas.. también incluye el tema de la carne roja pero me centro más en las procesadas que, en lo personal, tengo en la lista roja de que no consumir jamás por las prácticas que hay en la industria. Los embutidos y este tipo de […]

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SHOT CON REDMOND CLAY

  Hola… les comparto uno de los complementos de mi alimentación, que me han ayudado mucho durante mi día a día. Redmond Clay es una arcilla totalmente natural y curativa, se le conoce como Bentonita Natural, y se ha utilizado durante generaciones. Su presentación es en polvo y viene lista para tomarse en agua, smoothies, […]

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COME AVENA PORQUE…

  COME AVENA PORQUE… – Reduce la presión arterial – Reduce los niveles elevados de colesterol Les comparto 4 recetas que incluyes la deliciosa AVENA AVENA DE REFRI http://ift.tt/1KygW9Y HARINA DE AVENA http://ift.tt/1SvCRj3 BOLITAS NUTRITIVAS http://ift.tt/1keZhK4 LECHE DE AVENA http://ift.tt/1keZgWx Aquí les dejo una liga con muchos más beneficios Emoticón smilehttp://www.habitos.mx/buenos-habitos/beneficios-de-la-avena/ Bonito martes!  

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TRES JUGOS DE VERDURAS

  Buen diaaaaa  les comparto un combo de jugos de verduras ricos y nutritivos!! Les dejo unos sencillos y variados para que seleccionen el beneficio que buscan!! PARA DESINTOXICAR 1 pepino 1 limón 3 hojas de berza 2 talos de apio 1 manzana PIERDE GRASA 1 limón 1 pepino 5 hojas de espinaca 1 tomatillo […]

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JUGO DE VERDURAS PROTECTOR HEPÁTICO

HOLA BUEN DÍA!! ÁNIMO QUE EL DÍA TRAERÁ COSAS BUENAS Y para comenzar de forma excelente, el jugo del día de hoy tiene un invitado súper especial: La cúrcuma, la cual no sólo es rica para condimentar, sino que es SUMAMENTE BENÉFICA para nuestro organismo. La cúrcuma es considerada como “el alimento para la piel” […]

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7 alimentos para cuidar tu cabello

7 alimentos para cuidar tu cabello
El cabello es una de los temas más importantes en el cuidado de nuestro aspecto y de nuestra salud, y es que bien dicen por ahí ¡Mira tu cabello y te diré quién eres! Hoy te diré cuáles son los ...

7 alimentos para cuidar tu cabello - Alimentación, Fitness y Nutrición.

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