ARTRITIS REUMATOIDE

ARTRITIS REUMATOIDE Es una condición crónica de inflamación donde el cuerpo ataca sus propios tejidos y células SÍNTOMAS Dolor e inflamación en las articulaciones (manos, pies, codos, cadera, rodillas y hombros) Fiebre Cansancio crónico Falta de apetito CAUSAS Alergias alimentarias Deficiencia de vitamina B, D y zinc Estrés crónico Desórdenes digestivos Estreñimiento Toxicidad COME Frutas […]

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Los 5 beneficios que nos aporta la avena

Los 5 beneficios que nos aporta la avena
La avena es uno de los cereales más ricos en nutrientes, siendo un alimento muy completo y saludable que aporta grandes beneficios gracias a los antioxidantes que posee. Entre sus propiedades se encuentra ser una fuente importante de ...

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¿Creías que en la etiqueta lo ibas a encontrar como azúcar? TE COMPARTIMOS 54 NOMBRES MÁS…

¿Creías que en la etiqueta lo ibas a encontrar como azúcar? TE COMPARTIMOS 54 NOMBRES MÁS… No te aprendas tanto nombre, MEJOR COME COMIDA NO PRODUCTOS =) Les comparto ENDULZANTES NATURALES que recomiendo USAR CON MEDIDA:http://ift.tt/1i1zcfs Fuente: http://ift.tt/2cNvWon

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NO TIRES LAS SEMILLAS DE LA PAPAYA

NO TIRES LAS SEMILLAS DE LA PAPAYA. Mejor prepara esta RECETA con estos beneficios: – Mejoran la digestión y salud intestinal – Depuran hígado y riñones – Desparasitante natural – Aumentan las defensas – Antiinflamatorias – Ayudan a eliminar grasa RECETA Ingredientes: 10 semillas de papaya Jugo de 1 limón Preparación: Moler, triturar o licuar […]

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La descafeinación con agua: un proceso natural que mantiene las propiedades del café. El método de Nescafé

La descafeinación con agua: un proceso natural que mantiene las propiedades del café. El método de Nescafé.
Probablemente existan pocas bebidas y alimentos que participen de nuestra vida de una forma tan especial.
Ese café del desayuno antes de salir de casa, el café que preparaba la ...

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7 desayunos para bajar de peso

7 desayunos para bajar de peso
El desayuno es la comida más importante del día. Si lo que quieres es adelgazar, es fundamental no olvidar el peso que tiene el desayuno en nuestra nutrición y en la estrategia para perder peso. ¿Hay desayunos saludables para bajar ...

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¿Qué son las calorías?

¿Qué son las calorías?
Las calorías, básicamente, son una unidad de energía térmica. Desde el punto de vista científico, esta unidad de medida ha caído en desuso (se emplea el Julio como unidad de medida) aunque se continúa empleando  para expresar el valor energético de los ...

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Hay de “aguas” de coco a “aguas” de coco….

QUÉ RICOOO TOMAR AGUA DE COCO… Pero, como en todo.. hay de “aguas” de coco a “aguas” de coco…. Sus beneficios son increíbles: – Previene problemas del corazón, – Reduce niveles de presión alta – Retrasa el envejecimiento celular – Combate los radicales libres previniendo el cáncer – Altamente hidratante – Fortalece nuestro sistema inmunológico […]

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Superfoods – súper alimentos… De los más nutritivos en el planeta!

Superfoods – súper alimentos… De los más nutritivos en el planeta! Conoce sus beneficios y formas recomendadas de consumirlas! Buen jueves

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MEDICINA NATURAL, AJO Y MIEL

MEDICINA NATURAL, AJO Y MIEL Receta 2 dientes de ajo picados 1 cda de miel Tip: aplasta el ajo con un tenedor antes de consumirse para que su ingrediente activo se potencialice. Consumir preferentemente en ayunas Beneficios: – Disminuye el colesterol “malo” y la presión arterial alta – Previene ataques al corazón y enfermedades coronarias […]

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¿Sabías que el REFRESCO no tiene NINGÚN BENEFICIO para tu hijo más que “un ratito de sabor”?

¿Sabías que el REFRESCO no tiene NINGÚN BENEFICIO para tu hijo más que “un ratito de sabor”? – No permitas que el sabor pase por encima de su salud futura – Por una de éstas bebidas al día, aumenta su riesgo de PADECER DIABETES EN UN 60% – “UNA NO ES NINGUNA”… NO APLICA CON […]

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AGUA DE SEMILLAS DE MELÓN…

AGUA DE SEMILLAS DE MELÓN… No tires las semillas de melón mejor prepara esta agua refrescante =) Beneficios: Ayuda al sistema nervioso Limpia los riñones Mejora la circulación Elimina parásitos Ingredientes: 3/4 taza de semillas de melón (con su fibra) 2 tazas de agua 1 cda de jugo de limón Hojas de menta (opcional) Preparación: […]

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FÓRMULA SMOOTHIE BOWL

FÓRMULA SMOOTHIE BOWL =) – FRUTA (congelada) Idealmente de 1 tipo y cantidad – BASE LÍQUIDA Leche vegetal http://ift.tt/2cJ0XeC – HOJAS VERDES 1 o 2 sin tallo – ENDULZANTE NATURAL Dátiles, miel de abeja, stevia, miel de maple http://ift.tt/1i1zcfs – GRASAS BUENAS Chía, linaza, almendras, nuez, coco – PROTEÍNA VEGETAL Cáñamo, germinado, etc. Licua una […]

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LOS MEJORES ANTI- DEPRESIVOS NATURALES

Hola, bonita tarde =) les comparto LOS MEJORES ANTI- DEPRESIVOS NATURALES – Miel – Almendra – Avena – Coco – Cacao – Nuez – Camote – Semillas (girasol y calabaza) – Aguacate – Frutos rojos – Chile – Zanahoria – Canela – Magnesio y omega 3 Les recuerdo que ya está a la venta mi […]

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El ejercicio es una CELEBRACIÓN DE LO QUE TU CUERPO PUEDE LOGRAR … No un castigo de lo que comiste ayer…

El ejercicio es una CELEBRACIÓN DE LO QUE TU CUERPO PUEDE LOGRAR … No un castigo de lo que comiste ayer… Fuente: Woman’s Health  

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NO LE TEMAS A LAS GRASAS BUENAS

NO LE TEMAS A LAS GRASAS BUENAS – Las has satanizado pero realmente nos dan muchos beneficios – Muchas personas relacionan la “grasa del cuerpo” con la grasa que consumimos” – Son fundamentales para la humectación y funcionamiento del organismo y sistema nervioso – Hay estudios que demuestran que el CONSUMO DE BUENAS GRASAS AYUDA […]

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El café y la salud

El café y la salud.
El café es una de las bebidas más populares del mundo.
Sus orígenes parecen encontrarse en África, concretamente en la zona de Etiopía, y su consumo se remonta al principio de los tiempos.

A lo largo de la Historia se ha ido extendiendo ...

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