Caprichos saludables, el mejor momento del día de una buena dieta

Comer sano comiendo de todo es posible, sin la necesidad de tener que prescindir de los dulces. ¿El truco? Evitar los dulces procesados, los azúcares refinados, y sobre todo, optar por productos ecológicos o naturales. Destierra la bollería industrial de tu casa, y prueba de hacer tu propia repostería con ingredientes saludables, o apuesta por […]

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Selección de ofertas de medicina privada asequible

Selección de ofertas de medicina privada asequible Comienza el año y la salud es siempre aquel concepto del que todos nos preocupamos, ofrecer los mejores servicios  médicos a nuestra familia es una de nuestras principales preocupaciones. Hoy en día y gracias al mundo digital podemos encontrar una serie de webs que ofrecen los mejores servicios […]

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¿Qué es la pirámide nutricional?

¿Qué es la pirámide nutricional? ¿Sabes qué alimentos debes incluir en tu dieta diaria y qué alimentos debes consumir sólo ocasionalmente? La respuesta te la da la pirámide nutricional o pirámide alimenticia. Se trata de un sencillo método que clasifica los alimentos en seis apartados diferentes, estructurados en forma de pirámide. Comenzando por la base, […]

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