COME FRIJOLES PORQUE… – Reduce el colesterol “malo” – Excelente fuente de fibra – Fuente de proteína vegetal – Reduce el azúcar en la sangre Les compartimos cuatro deliciosas recetas: CREMA DE FRIJOL http://ift.tt/1jXzuWD CEVICHE DE FRIJOL http://ift.tt/1NCyIfp TOSTADA DE FRIJOL http://ift.tt/2gW6qx8 TAMALES DE FRIJOL http://ift.tt/1G1zgaT Recuerden remojarlos para retirar el ácido fítico y aprovechar […]
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