¿Duermes pero no descansas? – Aumenta el riesgo de depresión, ansiedad y envejecimiento prematuro – Incrementa la probabilidad de padecer obesidad, hipertensión diabetes, cáncer, enfermedades cardiovasculares y osteoporosis – Relacionado con la disminución de enfoque y creatividad – Promueve el agotamiento crónico – Mayor riesgo de accidentes automovilísticos – Debilita el sistema inmunológico – Disminuyen […]
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