Desayuno sencillos y ligeros…. 1.- Pudín de chía Lleno de proteína, grasas buenas, todos los beneficios de la miel y puedes agregar manzana y nuez. Es demasiado nutritivo y te hace sentir satisfecho. La receta: http://ift.tt/1AKSU2y 2.- Hot cakes ligeros Proteína + Fibra + potasio y mucho sabor… mis favoritos para después de entrenar. La […]
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