¿TIENES DEFICIENCIA DE HIERRO? SÍNTOMAS – Fatiga – Dolor muscular – Mareos y falta de aliento – Apatía – Poca fuerza muscular – Indigestión y estreñimiento – Fata de concentración – Perdida de apetito – Resfriados frecuentes – Palidez – Uñas y cabello débiles y quebradizos CONSUME – Frijoles – Lentejas – Amaranto – Nueces […]
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