Mi Granola Natural te permite diseñar tu propia granola como más te guste, con ingredientes saludables de alta calidad y recibirla en la puerta de tu casa.
Frecuentemente, en el mundo de la Nutrición, surgen alimentos o bebidas que se ponen rápidamente de moda, generalmente porque vienen acompañadas de una fama “milagrosa”. Uno de estos casos ha sido el del té de Kombucha que, como todo, tiene contraindicaciones. ¿Qué es el té Kombucha? El té de Kombucha es una bebida originaria de […]
Té Kombucha. Contraindicaciones y precauciones - Alimentación, Fitness y Nutrición.
¿Las palomitas engordan? ¿Cuáles tu antojo favorito? Un 45% de la población responderán que “las palomitas”. Además, un número todavía mayor admite sentir una tracción gourmet por este delicioso snack. Por ello, se nos pregunta con mucha frecuencia si las palomitas engordan. Aunque parezca increíble, las palomitas de maíz natural no engordan. Obviamente, agrega algunas […]
¿Las palomitas engordan? - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Nadie duda de lo importante que puede llegara ser el yoga para nuestra salud, tanto física como mental. Todos los que lo hemos probado encontramos en esta disciplina una gran ayuda para sobrellevar de forma adecuada el día a día de nuestras vidas. Aunque la mejor forma de iniciarse en la práctica del yoga es […]
Yoga para principiantes - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Cómo preparar tu propio té de kombucha El té de kombucha tiene muchos beneficios, que ya tratamos en: “Beneficios del té de kombucha“. Si te animas por la opción artesanal y quieres saber cómo preparar el té de kombucha, hay dos cosas que serán imprescindibles: – Extremar al máximo las medidas higiénicas (todos los recipientes, […]
Cómo preparar tu propio té de kombucha - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Beneficios del té de Kombucha ¿Has oído hablar del té de Kombucha y sus beneficios? En los últimos tiempos parece haberse puesto de moda, ya que puede encontrarse ya preparada en casi todos los supermercados y tiendas de alimentación “bio”. Sin embargo, no se trata de una bebida nueva, ya que su origen se remonta […]
Beneficios del té de Kombucha - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Gurús, fitness 2.0 y poca ropa En el mundo del fitness podemos encontrar de todo, desde medicinas milagrosas, pasando por aparatos revolucionarios e incluso dietas mágicas para marcar el tan deseado six pack. Como entrenador personal, hoy me gustaría hablarles de los gurús del fitness. Esos sabios místicos que están envueltos en una niebla de […]
Gurús, fitness 2.0 y poca ropa - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Si eres de esas personas que, en más de una ocasión, se han planteado elegir entre practicar yoga o pilates estás de enhorabuena, ya que ahora es posible combinar estas dos disciplinas. Se trata del Yogalates. Antecedentes del yoga, pilates y el yogalates La práctica del yoga se remonta hasta el año 3000 a.C. y […]
Yogalates: los beneficios de sumar yoga y pilates - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Maneras de perder peso: zumba, yoga y despedirse de la comida basura…, estos simples cambios de estilo de vida ¡te ayudará a perder 5, 10, incluso 15 kilos! Ajusta tu estilo de vida Es una historia familiar: tú te comprometes a honrar una rutina diaria elíptica y a contar hasta la última caloría. Pero, pronto, […]
Las mejores maneras de perder peso - Alimentación, Fitness y Nutrición.
¿Correr adelgaza?… No siempre
En el tema de la pérdida de peso, como en tantas otras cosas, a veces nos dejamos llevar por las modas. Actualmente, se ha difundido mucho la idea de lo sano que es correr, y podemos observar cómo se llenas calle y ...
¿Correr adelgaza?… No siempre - Alimentación, Fitness y Nutrición.
5 pasos para perder barriga en poco tiempo
Si crees que puedes comer lo que quieras porque te tranquiliza la idea de que haciendo abdominales vas a perder toda la grasa, estás equivocado.
El deporte y los abdominales no funcionarán si sigues ingiriendo comida basura y alimentos ...
5 pasos para perder barriga en poco tiempo - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Desde que iniciamos el proyecto ComeconSalud.com hemos ido creciendo en amigos y seguidores, así como en la cantidad de contenidos con los que queremos ayudar a a comer mejor y, en definitiva, a vivir mejor. Sin embargo, a pesar de comunicarnos con nuestros seguidores por medio de ...
Presentamos la Red Social de ComeconSalud.com - Alimentación, Fitness y Nutrición.
La dieta del metabolismo acelerado. Ventajas e inconvenientes
Seguramente, muchos de vosotros ya conoceréis esta la dieta del metabolismo acelerado. Quizá la hayáis probado o conozcáis a alguien que la haya seguido pero, si no es así, a continuación vais a poder descubrir en qué consiste ...
La dieta del metabolismo acelerado. Ventajas e inconvenientes - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Obesidad: tan peligrosa para la salud como el tabaco
Salud Delgado Fuentes
La obesidad es cada vez más frecuente en las sociedades occidentales y, aunque se conocían los riesgos que supone el exceso de peso para la salud, se desconocía cuál puede ser el alcance real del ...
Obesidad: tan peligrosa para la salud como el tabaco - Alimentación, Fitness y Nutrición.
NESCAFÉ Descafeinado. Primeras impresiones
El café tiene su origen en África, probablemente en Etiopía, pero, aunque desconocemos cuándo se bebió el primer sorbo de café de la Historia, podemos asegurar que, cuando deseamos tomar una taza, buscamos reencontrarnos con su sabor inconfundible, con esa explosión de ...
NESCAFÉ Descafeinado. Primeras impresiones - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Los 5 beneficios que nos aporta la avena
La avena es uno de los cereales más ricos en nutrientes, siendo un alimento muy completo y saludable que aporta grandes beneficios gracias a los antioxidantes que posee. Entre sus propiedades se encuentra ser una fuente importante de ...
Los 5 beneficios que nos aporta la avena - Alimentación, Fitness y Nutrición.
La descafeinación con agua: un proceso natural que mantiene las propiedades del café. El método de Nescafé.
Probablemente existan pocas bebidas y alimentos que participen de nuestra vida de una forma tan especial.
Ese café del desayuno antes de salir de casa, el café que preparaba la ...
La descafeinación con agua: un proceso natural que mantiene las propiedades del café. El método de Nescafé - Alimentación, Fitness y Nutrición.
7 desayunos para bajar de peso
El desayuno es la comida más importante del día. Si lo que quieres es adelgazar, es fundamental no olvidar el peso que tiene el desayuno en nuestra nutrición y en la estrategia para perder peso. ¿Hay desayunos saludables para bajar ...
7 desayunos para bajar de peso - Alimentación, Fitness y Nutrición.
¿Qué son las calorías?
Las calorías, básicamente, son una unidad de energía térmica. Desde el punto de vista científico, esta unidad de medida ha caído en desuso (se emplea el Julio como unidad de medida) aunque se continúa empleando para expresar el valor energético de los ...
¿Qué son las calorías? - Alimentación, Fitness y Nutrición.
El café y la salud.
El café es una de las bebidas más populares del mundo.
Sus orígenes parecen encontrarse en África, concretamente en la zona de Etiopía, y su consumo se remonta al principio de los tiempos.
A lo largo de la Historia se ha ido extendiendo ...
El café y la salud - Alimentación, Fitness y Nutrición.
¿La granola engorda o adelgaza?
En ocasiones hemos escuchado que la granola es usada como alimento para engordar pero en otras oportunidades, hemos escuchado lo contrario. Entonces ¿la granola engorda o adelgaza? Pues en ambos casos la respuesta a esa inquietud es sí (¿contradictorio? sigue leyendo ...
¿La granola engorda o adelgaza? - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Infusiones adelgazantes. Analizamos las 10 mejores
Para bajar de peso, además de llevar una dieta sana y ejercitarte, también puedes incluir en tu día infusiones adelgazantes, ya que tienen muchas propiedades para ayudarte en el controlar los kilos de más.
Las infusiones adelgazantes son beneficiosas porque contribuyen ...
Infusiones adelgazantes. Analizamos las 10 mejores - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Hipnosis para adelgazar. ¿Funciona de verdad? ¿Cómo?
Si has probado dietas de todo tipo y no logras los resultados que deseas, este artículo te interesará, ya que alejado de estrictos planes de entrenamientos y dietas forzadas, ha surgido un tratamiento que promete moldear tu figura, bajar ...
Hipnosis para adelgazar. ¿Funciona de verdad? ¿Cómo? - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Adelgazar rápido (en una semana)
¡Necesito bajar de peso urgentemente! ¿Qué hago?
La mejor manera de perder peso no es la que te hace adelgazar rápido. Efectivamente, la forma saludable es con una dieta a largo plazo, indicada por un experto en nutrición. Sin embargo, para situaciones ...
Adelgazar rápido (en una semana) - Alimentación, Fitness y Nutrición.
La dieta de los grupos sanguíneos: El grupo 0
Salud Delgado Fuentes
Según la teoría de la dieta de los grupos sanguíneos, existen una serie de características comunes en las personas del grupo 0.
El grupo sanguíneo 0 es aquel que no posee ningún tipo de proteína (antígeno) ...
La dieta de los grupos sanguíneos: El grupo 0 - Alimentación, Fitness y Nutrición.
La dieta según el grupo sanguíneo: El grupo B
Natalia López Bueno
Si tu grupo sanguíneo es el B debes saber que en teoría, según D’Adamo, perteneces a un grupo posterior al A, y por tanto también al 0, más evolucionado y más equilibrado que los dos ...
La dieta según el grupo sanguíneo: el grupo B - Alimentación, Fitness y Nutrición.
La dieta de los grupos sanguíneos: el grupo A
Según la teoría de la dieta de los grupos sanguíneos, el grupo A se corresponde con la figura del agricultor, esto quiere decir que se relaciona con la etapa evolutiva, en que el hombre descubrió la agricultura ...
La dieta de los grupos sanguíneos: el grupo A - Alimentación, Fitness y Nutrición.
La dieta de los grupos sanguíneos. El grupo AB
El grupo AB se considera un grupo “raro”.
Biológicamente complejo, ya que en él podemos observar ciertas características del grupo A y del grupo B, es el grupo sanguíneo más moderno, ya que parece ser, que surgió hace ...
La dieta de los grupos sanguíneos. El grupo AB - Alimentación, Fitness y Nutrición.
La dieta grupo sanguíneo
Existe una dieta, un tanto controvertida por su tufillo a pseudociencia, que es la llamada “Dieta del grupo sanguíneo” (también conocida como “Dieta Grupo Sanguíneo“). Esta dieta dice no pretender la pérdida de peso sino la consecución de dos objetivos muy loables:
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La dieta del grupo sanguíneo - Alimentación, Fitness y Nutrición.
¿Dónde se puede comprar “La dieta Antiedad. Cómo mantenerse joven por dentro y por fuera”?
Por: Marta Villa López y Alfredo López González
Si estás en España, el libro “La Dieta Antiedad” se puede comprar en nuestra tienda online:
(Solo para la península: por el momento, no podemos enviarlo ...
Dónde puedo comprar “La Dieta Antiedad” - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Los mejores ejercicios para perder barriga
Casi todos deseamos tener unos abdominales firmes, y si no bien marcados, al menos sí tonificados y sin rastro de grasa. Como la zona abdominal es una de las que más se resiste a la buena forma física (tanto en ...
Los mejores ejercicios para perder barriga - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Cola de caballo. Efectos secundarios y contraindicaciones.
En algunas ocasiones confundimos términos como “natural” con inocuo. Que un determinado preparado sea una infusión procedente de una planta no quiere decir que sea totalmente inofensivo. Muchas de las medicinas tradicionales (que adquirimos con receta médica) tienen su ...
Cola de caballo. Efectos secundarios y contraindicaciones. - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Cola de caballo. Propiedades y beneficios
La cola de caballo (Equisetum arvense) es una planta sin flores muy utilizada como remedio natural, principalmente en infusión.
Esta planta es muy rica en minerales como silicio y potasio, pero además, también es rica en taninos, flavonoides, sapónidos y alcaloides.
Las ...
Cola de caballo. Propiedades y beneficios - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Chitosán: ¿Qué es realmente?
Queremos perder peso, adelgazar, nos esforzamos en seguir una dieta, comida sana, ejercicio físico y… ¡por fin lo conseguimos! Enhorabuena, lo logramos. Pero todos sabemos que el mantenernos en nuestro peso es un trabajo que no podemos descuidar, a no ser que ...
Chitosán: ¿Qué es realmente? - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Calorías del sushi. No siempre es lo mismo
¿Te has preguntado alguna vez cuántas son las calorías del sushi? Primero te explicamos que es el sushi. El sushi se ha convertido en los últimos tiempos en la revolución gastronómica del mundo, los japoneses supieron cómo venderle ...
Calorías del sushi. No siempre es lo mismo - Alimentación, Fitness y Nutrición.
¿Cómo prevenir la anorexia?
Si los trastornos de la alimentación te preocupan por ti o por los tuyos, te resultará de interés saber cómo prevenir la anorexia.
La mejor manera de evitar la anorexia es mediante una correcta y oportuna educación dietética desde la infancia. Esto ayudará ...
¿Cómo prevenir la anorexia? - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Las comidas rápidas, ¿pueden ser saludables?
Pues sí, aquí la respuesta que buscabas. La comida rápida es muy fácil de hacer, pero muchas veces no es tan saludable y alejarse de estas comidas resultaría muy aburrido. Aquí te proponemos comidas rápidas que pueden ser saludables ...
Las comidas rápidas, ¿pueden ser saludables? - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Cebolla caramelizada. Receta apta para diabéticos
Los diabéticos son personas con muchas restricciones alimenticias y la cebolla caramelizada es una de estos. La receta que les presento a continuación no requiere de azúcar, por eso es apta para todo tipo de personas, además de que nos ...
Cebolla caramelizada. Receta apta para diabéticos - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Causas de la anorexia. Detección precoz
La anorexia es un trastorno alimenticio, que se caracteriza por el miedo obsesivo a engordar, el rechazo a la comida, inducción al vómito y pérdida de peso exagerada. Analizando las causas de la anorexia, vemos que hay de diferentes tipos, ...
Causas de la anorexia. Detección precoz - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Siete cenas ligeras. Cena con salud
Salud Delgado Fuentes.
Aunque estemos controlando nuestra alimentación porque no queramos pasarnos con las calorías, nunca debemos dejar de cenar, aunque esta puede ser una cena ligera.
Ya hemos explicado que la clave de una dieta equilibrada que nos permita bajar gradualmente ...
Siete cenas ligeras. Cena con salud - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Siete desayunos saludables.
Aunque sabemos que el desayuno es, probablemente, la comida más importante del día, en muchas ocasiones, quizá demasiadas, no le prestamos la atención que merece. Desayunamos con prisa y cualquier cosa, incluso, muchas veces, nos vamos al trabajo sin desayunar.
Grave error.
Comenzamos mal la ...
Siete desayunos saludables para toda la semana - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Beneficios de la natación
Cuando empezamos a practicar un deporte siempre buscamos mejorar nuestra salud, entre otros objetivos. Muchas veces buscamos una mejora no solo física si no también psicológica. Cuando hablamos de salud es importante recordar al autor romano Décimo Junio Juvenal (siglos I y ...
Beneficios de la natación - Alimentación, Fitness y Nutrición.
Anorexia purgativa. Todo lo que debes saber
La anorexia purgativa, es un trastorno alimenticio que se asemeja a la bulimia nerviosa, ya que la persona que la padece en oportunidades recurre a comer muchísimo y luego lo compensa con vómitos provocados y purgas con laxantes o ...
Anorexia purgativa. Todo lo que debes saber - Alimentación, Fitness y Nutrición.
