Los beneficios de fortalecer la musculatura de la pared abdominal son indiscutibles y van mucho más allá de los simples caprichos estéticos, ya que en el abdomen se encuentra nuestro centro de gravedad, por lo que fortalecer estos músculos repercutirá en el mantenimiento de una postura corporal correcta, mejorará nuestro equilibrio y nos evitará muchos […]
Abdominales inferiores. Ejercicios fáciles y eficaces - Alimentación, Fitness y Nutrición.
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