¿Por qué comer FRUTOS SECOS? – Al consumir un puño de nueces (castilla, nogal, brasil, india, macadamia) o almendras al día reduces el riesgo de padecer: diabetes, cáncer, enfermedades del corazón y respiratorias – El consumo regular de frutos secos retrasa el envejecimiento, son una excelente fuete de fibra, reducen los triglicéridos y promueven la […]
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